Ингредиенты на: 1 коктейль 100 г творога 100 мл молока 1 ст. л. миндаля ½ банана 1 ст. л. любого сиропа или сахара свежие ягоды для декора
Самое приятное, что этот завтрак делается за 3 минуты и его можно взять с собой. Приготовили, налили в термокружку и пошли на работу. Приготовление: Творог, молоко, миндаль, банан, сироп выложить в блендер и взбить до однородного состояния. Украсить коктейль ягодами и колотым миндалем.
